5 Kasiat Buah Tomat Yang Bagus Untuk Tubuh
5 Kasiat Buah Tomat Yang Bagus Untuk Tubuh

5 Kasiat Buah Tomat Yang Bagus Untuk Tubuh

49 views

Fromhomeaway.com 5 Kasiat Buah Tomat Yang Bagus Untuk Tubuh. Siapa yang tidak menyukai buah Tomat, pastinya untuk kalian yang menyukai buah-buahan dan sekaligus bisa menjadi sayur menyukai Tomat.

Buah Tomat juga memiki berbagai kasiat yang bagus untuk tubuh, yang pastinya kandungan yang ada didalam buah tersebut memiliki berbagai nutrisi yang baik untuk kesehatan.

Karena didalam 100 gram Tomat saja sudah memiliki banyak sekali nutrisi, bahkan bisa mencapai 93 gram air, 2 gram protein, 24 kalori energi, 3,3 gram karbohidrat, 1,8 gram serat, 0,7 lemak, 27 gram fosfor dan banyak lagi vitamin didalamnya.

Dari banyaknya vitamin yang bagus untuk tubuh, pastinya sangat baik sekali untuk dikonsumsi sehari-hari.

Nah disini admin akan membahas 5 Kasiat Buah Tomat Yang Bagus Untuk Tubuh yang harus kalian ketahui.

Baca juga

Manfaat Buah Tomat untuk Kesehatan

5 Kasiat Buah Tomat Yang Bagus Untuk Tubuh

Menjaga kesehatan tubuh itu sangat penting sekali bagi semua orang, dan salah satu hal yang bisa menjaga ketahanan tubuh adalah dengan mengonsumsi asupan sehat seperti Buah dan sayuran.

Salah satunya dengan mengonsumsi buah Tomat ini, banyak sekali kandungan didalam buah yang baik untuk kesehatan.

  1. Bagus Untuk Kesehatan Jantung

Salah satu kasiat yang dimiliki buah tomat sendiri ialah baik dan bagus untuk kesehatan tubuh yang mengonsumsinya.

Karena kandungan yang ada didalam buah Tomat sendiri memiliki kadar yang mampu untuk mengurangi kolestrol yang tidak baik untuk kesehatan jantung.

2. Mengurangi resiko kanker

Didalam kandungan baik dari buah Tomat terdapat vitamin C dan antioksida yang baik untuk mengurangi resiko penyakit jantung.

Bahkan kandungannya itu bagus sekali untuk mencegah tumor yang akan tumbuh didalam tubuh, makanya untuk kalian yang ingin sembuh dari penyakit kanker bisa mengonsumsi buah ini.

3. Mencegah Diabetes Terlalu Tinggi

Selain baik untuk organ vital, buah Tomat sendiri juga bisa mencegah Diabetes yang terlalu tinggi.

Karena dengan mengomsumsi buah ini bisa mengurangi kadar gula yang ada didalam tubuh, bukan hanya itu saja namun juga baik untuk mengurangi kadar lemak yang dimiliki tubuh.

4. Melancarkan Pencernaan

Jika kalian sedang semblit atau susah buah air kecil dan besar, maka solusinya bisa menggunakan buah Tomat ini.

Dengan mengonsumsi buah ini saat diare dan sebagainya, maka kalian akan mudah untuk melancarkan pencernaan.

5. Bagus Untuk Kesehatan Mata

Bagus untuk kesehatan mata salah satu manfaat dalam mengomsumsi buah ini, di kandungan Tomat sendiri mempunyai Likopen dan Lutein yang baik untuk mata.

Bahkan kandungan dari Tomat sendiri bisa mencegah masalah mata seperti, Karatak dan degenerasi mata.

Gallery for 5 Kasiat Buah Tomat Yang Bagus Untuk Tubuh

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *